القراص

القراص هو نبات عشبي ينتمي إلى عائلة القراصيات، وهي منتشرة على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم.

غنية بالعناصر الغذائية : تحتوي أوراق القراص على فيتامينات غنية (بما في ذلك فيتامينات A و C و K)، وعلى المعادن (مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم)، وعلى الأنتيوكسيدات، مما يجعلها مكمل غذائي ممتاز.
تأثير مدر للبول: للقراص خصائص مدرة للبول تساعد في زيادة إنتاج البول وتعزيز إزالة السموم من الجسم، مما يمكن أن يكون مفيدًا لصحة الكلى ويساعد في تخفيف احتباس السوائل.
دعم صحة المفاصل : تساعد الخصائص المضادة للالتهاب للقراص في تقليل الالتهاب وآلام المفاصل المرتبطة بحالات مثل التهاب المفاصل. يُستخدم بعض المكملات الغذائية المستندة إلى القراص لتخفيف أعراض التهاب المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي.
تخفيف الحساسية : أشارت الدراسات إلى أن للقراص قد تكون له تأثيرات مضادة للهيستامينات بشكل طبيعي، مما يجعله علاجًا محتملًا لتخفيف أعراض الحساسية الموسمية مثل حمى القش. يمكن أن يقلل من العطاس وتسرب الأنف والحكة.
تحفيز الدورة الدموية : يُستخدم بعض العلاجات المستندة إلى القراص لتحفيز الدورة الدموية، مما يمكن أن يعزز الصحة القلبية ويساعد في منع مشاكل الدورة الدموية مثل الدوالي والبواسير.
دعم صحة العظام : القراص مصدر للكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين K، وهي جميعًا مهمة لصحة العظام. يمكن أن تساهم في تقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام.

المكونات

بذور القراص.

طريقة الاستخدام

2 إلى 4 كبسولات يوميًا، يتم تناولها مع كوب كبير من الماء، بعد تناول الغداء، وبعد تناول العشاء.