Ashwagandha

L’Ashwagandha, scientifiquement connue sous le nom de Withania somnifera, est une plante médicinale originaire d’Inde, d’Afrique du Nord et du Moyen-Orient. Les propriétés de l’Ashwagandha :Adaptogène : L’Ashwagandha est considérée comme une plante adaptogène, ce qui signifie qu’elle peut aider le corps à s’adapter au stress physique, émotionnel et environnemental. Elle est souvent utilisée pour aider à réguler le système nerveux et à atténuer les effets du stress chronique.

Les propriétés de l’Ashwagandha :

• Adaptogène : L’Ashwagandha est considérée comme une plante adaptogène, ce qui signifie qu’elle peut aider le corps à s’adapter au stress physique, émotionnel et environnemental. Elle est souvent utilisée pour aider à réguler le système nerveux et à atténuer les effets du stress chronique.
• Propriétés anti-stress : Cette plante est réputée pour ses propriétés anti-stress et anxiolytiques. Elle peut aider à réduire les niveaux de cortisol, une hormone du stress, et favoriser un état de relaxation.
• Amélioration des performances cognitives : Certains utilisateurs d’Ashwagandha rapportent une amélioration de la concentration, de la mémoire et d’autres fonctions cognitives. Elle peut avoir un effet positif sur la clarté mentale.
• Propriétés anti-inflammatoires : L’Ashwagandha est également connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, ce qui peut contribuer à atténuer les symptômes associés à l’inflammation chronique dans le corps.
• Utilisation traditionnelle : La plante a une longue histoire d’utilisation dans la médecine ayurvédique, où elle est utilisée pour traiter diverses affections, y compris le stress, l’épuisement, l’insomnie et les problèmes liés au vieillissement.
  

Ingrédients

Ashwagandha

Mode d’emploi

1 à 2 gélules par jour 2 heurs avant de se coucher